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健康的具体的标准是什么样子的呢，世界卫生组织在1978年给了一个判断我们是否健康的一个十项的指标，那么我们一起来看一下这十项指标究竟是什么，首先第一点就是处事乐观能够积极的对待我们日常的生活和工作。第二点就是要有良好的休息习惯、充足的睡眠、味觉嗅觉和听觉是比较灵敏。第三点是应变能力要强，能够适应各种环境的变化，比如说有可能我们从南方到北方，有的人可能会水土不服或者是有一些应急的反应出现，这样的情况就属于稍微有一些不健康的。第四点呢就是对于一般的感冒和传染疾病有一定的免疫能力，有的人可能，大家都感冒然后他经常锻炼，他免疫力就会比较好，这样的人一般那就是比较健康的一个人。第五点那就是体重适当、体态均匀，身体各部位比例是协调的。第六点是眼睛明亮反应敏锐，眼睑不发炎。第七点是牙齿洁白没有缺损，没有疼痛感，牙龈正常没有蛀牙。第八点是头发光洁没有头屑、肌肤有光泽有弹性，走路轻松有活力。第十点是足指活动性较好、足弓弹性好、肌肉平衡能力好，脚没有疼痛没有拇指外翻。那以上这几点都是在描述我们身体健康的这一部分，此还有心理健康包括社会维度上的社会关系相处融洽这也可以叫做是健康。