云南省图书馆 身心健康要做到五快三良
| 知识出处： | 《杨德鋆、李友仁系列讲座》 |
| 唯一号： | 260037020220030093 |
| 片段名称： | 身心健康要做到五快三良 |
| 起止时间： | 00:10:20,223-00:13:22,119 |
| 分类号： | B848.4 |
| 主题词： | 成功心理;心理调节 |
简介
我们身心健康要做到五快三良，五快侧重在身体健康上，就是食得快，便得快，睡得快，说得快，走得快；三良侧重在心理健康，三良是指良好的个性，再一个是良好的处事能力，再一个是良好的人际关系。
知识出处
《杨德鋆、李友仁系列讲座》
本系列讲座内容包括：杨德鋆《曲靖历史文化讲坛——文化知音与爨乡文化遗产保护》的6节课程；李友仁《国家公共文化示范区验收标准解读》的6节课程；赵越《走向阅读社会-历史和职业赋予的使命》的2节课程；钱嘉先《曲靖历史文化名人》的5节课程；钱素华《阳光心态与心理调试》的5节课程；程利《国学经典与幸福人生》的5节课程；浦绍鑫《数字图书馆推广工程》的3节课程等。
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