云南省图书馆

茶叶里面的提神呢主要是一个咖啡碱，咖啡碱可以使人兴奋。喝普洱茶好像不太影响睡眠，当然这是部分人的这种概念有的呢可能会不敏感。现代医学发现每天有一点咖啡因，低剂量的也是一个长寿的因素，那么普洱茶它里面也有咖啡碱。但是为什么不影响睡眠呢，因为是普洱茶的咖啡碱，它和其它物质发生一个聚合作用，聚合作用以后，它在饮用的过程当中，它不是成单体它是聚合作用，它就一个缓食的。所以喝普洱茶里面同样有但是不影响睡眠。