本片介绍了云南的花都斗南、安宁镇和古滇晋宁三个地方。斗南镇的花卉产业经过近20年的发展成为农村经济发展的支柱,带动了以昆明为中心的花卉运销、物流、包装、保鲜及与之配套的二、三产业的发展,现已发展成为中国乃至亚洲最大的鲜切花交易市场,是著名的花都。本片介绍了云南省安宁市八街镇的三和寺,八街镇风味小吃凉卷粉,中国第一座水电站石龙坝水电站,青龙峡风景区。介绍了明朝航海家郑和,晋宁的郑和公园及纪念馆和马哈只碑、盘龙寺,晋宁的特色小吃猫林卤鸭,古滇文化城。