宁德市图书馆

抄杠源自畲族古时的自卫强身活动。历史上，畲族属于一个弱小民族，畲民经常遭受统治阶级的欺凌和自然灾害的困扰。在不断的抗争过程中，畲族人民意识到必须拥有强健的体魄才能够战胜困难和各种压迫。畲民斗牛比赛大多深居山中，扁担、拄棒不仅是他们的日常生产工具，而且是他们自卫防身的武器。在空闲时候，畲民经常聚集在一起，用拄棒、扁担、竹杠、木棍等物对顶、对拉、对推、对拧，以此提高自身上下肢和腰腹力量，增强自卫能力。抄杠是长凳两条、木棒四根，两人各自站在凳上，两人各持两棒（半）蹲。发令后，两脚原地前后交换，手持两棒，做前后推拉，以被推下凳子着地为输（三局两胜）。规则要求是：①手不能离棒；②手脚必须做前后运动；③必须服从裁判的发令。（如图5-48）