宁德市图书馆

（1）左脚落地，重心前移。同时，右手向后拉动杖子，左手松握杖子，让左手滑向杖把端，两手在身体前握杖；右手伸直，左手屈臂握杖停于腹前，两手握杖使杖斜横于身体前面。 （2）上动不停，右脚上一大步，身体左转，成马步。左手握杖把向左向前方弧形收到左腹侧，右手握杖使杖梢斜向下，用力向左前方摆动。同时滑杖，使杖梢长出，随两手的用力，在腰部以下向前扫出，右手手掌心向左，左手手掌心向内。目视杖梢。 动作要点：杖的后摆与上步扫杖要一气呵成，当中不可间断，同时注意前扫杖时的右手的滑把动作，滑杖与发力要协调，当中不要停顿，这样才能借上步的力量。 击法要点：以杖梢由后向前扫击敌之前小腿，这个动作也常作为假动作来使用，攻击对方的小门突然转移攻击对方的大门。