宁德市图书馆

（1）左脚向前落地，重心前移到左腿。右手臂后拉杖子自然伸直向后，停于身体右侧后方，右手掌心向下；左手握杖把向后停于小腹前，左手掌心也向下，两手握杖停于小腹前。 （2）左脚随即蹬地起跳，右腿屈膝摆起，向左转体。同时，两手握杖向左前方弧形摆出，在摆出时杖要擦地而起。在空中动作如图。 （3）上动不停，左脚先落地，右脚依次落地于左脚前方，在空中转体1800后，落地全蹲，身体略前俯。同时，两手握杖向下拍地，停于右脚前方处，左手手掌心向内，右手掌展开，用掌压杖身。目视杖梢。 动作要点：在起跳后，杖梢要从地面摩擦扫起。 击法要点：敌由后向我偷袭时，我猛一翻身，同时以杖身向下劈击敌头。或者在受到前后夹击时，我起跳时用杖挑起泥土等物抛向前面的敌人，跳起转身再击打背后的敌人。前惊后打。