宁德市图书馆

（1）重心左移，两腿屈膝成八字马。同时，左掌经体前向左上方架起，右拳变掌，前臂外旋，掌心朝上，力聚掌小指侧，向左下方横砍，左掌高与腰齐。目视前方。 （2）两掌向上抬经额前向右、向下、向左划弧，经腹前向左切击，左掌略高于右掌，右掌掌心朝上，左掌掌心朝下，掌小指一侧向左。同时，身体左转并稍前倾。 动作要点：第一，左掌上架右掌横砍时，重心应下降，并借助上体向左拧转的力量，使劲力贯于右掌小指侧。 第二，两掌绕环时，动作要连贯、协调，不能停顿，发力时要借助拧腰、转体的力量，使周身之劲贯于两掌小指侧，同时发出“咳！”的喊声。 击法要点：敌从背后击打我头部时，我急向后转身，左掌上架，右掌切击敌之裆部或腹部。