宁德市图书馆 “大六步”美女梳妆
| 知识出处： | 《闽东畲族文化全书·体育卷》 |
| 唯一号： | 130934020230001586 |
| 专题名称： | “大六步”美女梳妆 |
| 文件路径： | 1309/01/object/PDF/130910020230000017/001 |
| 起始页： | 0067.pdf |
| 专题类型： | 专题知识 |
专题描述
（1）左腿向左后方退半步，使两脚站在一条线上，间距略比肩宽，屈膝下蹲成八字马。同时，两拳上提分别置于两眉侧，两拳拳心斜朝下，拳眼斜朝内。目视正前方。
（2）上动不停，两拳变“双枝点穴指”，慢速而用力地向前插伸，手心朝下，手指朝前。目视正前方。
动作要点：“双枝点穴指”前插时，要蓄力慢速向前运行，使手指微颤，当两臂快伸直时，突然聚气发劲，使力点贯于指尖，其发力节奏是先慢、后快、急停。上体体态自然。
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