宁德市图书馆

2009年，由中华国术总会主办的首届世界中华国术大赛在香港九龙湾国际展贸中心举行，来自全国各地的200多名选手参加了比赛。
  金斗洋村畲族拳术运动员雷盛荣、钟团玉代表宁德市武协参加了畲家拳、畲家棍法和对练等项目的表演，最终取得4金1银的好成绩。当来自金斗洋的畲家选手以步稳势烈、刚劲短猛的武风打完一套拳术后，评委们纷纷发出了“打得真不错”的感慨。
  畲家拳是结合生活环境和地理条件编创出来的，步稳势烈、发力短猛，擅用手法，防守门户严谨，进攻多用掌法、指法，它“一疾、二硬、三力”的特点被誉为“三绝”。
  据悉，畲族传统武术擅长手法，拳、掌、指、勾等手法交织多变，尤以小动作居多，有时仅一个进步或退步就有数种甚至数十种手法的变化，各种手型手法的交替变化常使人眼花缭乱。稳马是畲家拳的主要特点之一，演练时步法稳健、固如磐石，很少有高踢和跳跃的动作。发力刚猛是畲家拳有别于北拳的重要特征，畲家拳的发力常伴有“咳！”“嗨！”的吼声，以助发力和拳威。畲家拳多短手短技，运动中出手短、收手快，且“手不离子午，技不离中门”地紧护门户。畲族武术腿法少而低，以蹬、弹、踩为主的腿法均“踢腿不过腰”，与北拳的“拳打三分脚打七”形成鲜明对比。
  “练拳重武德，本是英雄色；无德技不高，德厚功亦深。无艺想打人，艺高不打人；四海皆兄弟，友善为原则。”正如拳理中讲的，畲家拳的传统武师十分重视武德教育，此拳种重在防身，不先动手，讲究礼让，后发制人。