宁德市图书馆

宋代畲民的活动地域基本上仍在原来的聚居范围内，但是社会经济比唐代有了进一步的发展。由于与汉族的交往日益频繁，在生产关系和观念形态方面不断受到汉族强势文化的影响，从而加快了畲族社会的封建化进程。
  刘克庄的《漳州谕畲》记述了宋代闽南地区的“畲事”。整体地说，宋代畲民基本上还是“刀耕火种，崖栖谷汲（在山上居住，到溪谷取水）”，“不悦（役）不税”（不服徭役，不交租税），“有国者以‘不治’治之”（统治者用“不去管”来管理他们）。但是宋室南迁以后，随着全国政治、经济和文化中心的南移，南宋政府加强了对畲族社区的统治，封建官府和汉族豪强地主对畲民的赋税征收和土地掠夺也随之加重。
  由于社会生产力的提高，畲民内部也开始了阶级分化，南宋末年漳州畲族地区出现了酋长。史志上记述，“南畲三十余所酋长各籍户口三十余家，愿为版籍民”（清光绪《长汀县志》卷三十二），说明酋长已成为畲族内部的统治者，管辖三十多户，并愿纳入政府管理。文献上还记述，元初畲族内部有“无恒产”与“有恒产者”（《元史》卷一三）之别。少数“有恒产”者是建立在大批“无恒产者”的基础上的，加上官府和汉族豪强的剥削，广大畲民的贫困化日益加深，许多人被迫铤而走险，选择了逃亡的反抗道路。
  宋代畲民的迁移尚在较狭小的区域内缓慢地进行。
  入元以后，统治阶级实行民族分化政策，社会矛盾十分尖锐。这一时期畲民的迁移活动也更加频繁，迁移主要表现为军事行动性质，所以行军路线也可以看作是迁徙路线。畲族人民为了反抗元统治阶级的民族压迫，不断起义，组成“畲军”，连年征战；反元斗争的烽火几乎燃遍所有畲族社区，福建是当时抗元斗争最激烈的省份之一。
  畲族人民和全国人民一起并肩战斗，最后推翻了元朝的残暴统治。