宁德市图书馆

唐代，以原居住在闽侯雪峰山一代的蓝文卿迁入古田县，以及稍后原居住在今莆田市仙游县（兴化）大蜚山（大飞山）畲族先民迁入罗源县大头为代表，畲族开始往闽东境内迁移。这种民族迁徙活动经历了宋元以后，到明、清时期更趋频繁化，大量落籍闽东的畲族先民，在偏僻山区依山垦田而耕，搭寮而居，建设家园。他们往往选择封建统治势力比较薄弱的省际、县际、乡际和村际偏僻地区定居，以种植畲禾和番薯为主粮，以种苎种菁织布为衣，以种树种茶狩猎为副业，过着自给自足、自食其力的生活。
  在明万历间（1573—1620年）随着织机的改进和种菁业的日益发展，原世代以种苎种菁自产粗布为业的畲民凭着自身的优势，一时活跃在闽东大地上；稍后到清朝统一台湾，东南沿海开界以后，垦复沿海大片荒芜土地需要大量劳动力，畲族凭着人丁强壮，又经历了从山区向沿海的迁移。这往返多次的辗转迁徙，造成了闽东畲族人口分布呈“大分散，小聚居”以至汉畲两族杂处的格局，这也是闽东大多数畲村村落规模小的重要原因。
  1993年宁德市共有畲族166078人，主要分布在福安、霞浦、福鼎、蕉城、寿宁、周宁、柘荣、古田、屏南9个县（市、区），有畲族村委会182个，村民小组1360个，畲族自然村2014个。
  2005年，宁德市列入《福建省少数民族统计资料》的畲族乡8个，畲族村委会234个，全市畲族人口18万人。
  《闽东畲族文化全书·乡村卷》编写组
  2006年8月