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谚语，又称“古语”或“口头语”，来自畲族民间长期集体创作，形成句式相对稳定的格言警句式的语句，具有浓郁、古朴的民族特征。从内容上看，具经验性、哲理性，有的还具有时代性、阶级性。
  1986年，开始编纂《闽东畲族谚语》，全区共荐送畲族谚语6000多条，经过鉴别筛选，共收入谚语2552条，分9大类，结集于1990年出版。
  事理类分思维、真理、实践、机遇、是非、爱憎、知识等7个小类，收入谚语240条。
  修养类分理想、胆识、智慧、学习、谦慎、德行、文娱等7小类，收入谚语249条。
  社交类分集体、团结、交游、谈吐、训教、处世6小类，收入谚语275条。
  时政类分祖国家乡、阶级敌我、抗争权势、政法世态4小类，收入谚语282条。
  民族宗教类分民族、信仰、宿命、习俗4小类，收入谚语171条。
  生活类分勤俭持家、衣食住行、卫生保健、恋爱婚姻、家庭伦常、亲戚邻里6小类，收入谚语456条。
  自然类分时令、天文、气象、物候4小类，收入谚语438条。
  农林类分农业、林茶、牧副、园艺4小类，收入谚语227条。
  工商类分商贸、钱财、工匠3小类，收入谚语214条。
  附：畲族谚语选录
  一、事理类：茅叶点火一时光。
  树硬也怕软藤缠。
  黄连那苦连根苦，甘草那甜连根甜。
  石壁种树无正根。
  人心难量，海水难量。
  蚯蚓难成龙，树叶难成船。
  茅子那利从细利，胡椒细细故辣姜。
  蛇落竹筒节节难，马过竹桥步步颠。
  嫩草怕霜不怕雨，为人怕病不怕穷。
  惜衣有衣穿，惜饭有饭吃。
  要打当面鼓，莫敲背后锣。
  做得别人式（活），学得自己艺。
  养仔不读书，黄牛喊是猪。
  学勤学三年，学懒在眼前。
  一针未补，十针难缝。
  蛇未开眼喊是鳝。
  得志狐狸猛似虎，落水凤凰不如鸡。
  好仔不要父田地，好女不用母嫁妆。
  枫树落叶心未死。
  做勺不怕沸汤烫，做船不怕海风狂。
  青蛙自夸脚肚白。
  草根那烂草也烂，人那败名乃一时。
  赢人未叫奇，让人未叫痴。
  筛米谷头现。
  无桩缚不住牛。
  拦路竹鞭不生笋，生笋竹鞭不出泥。
  石看纹理山看脉，人看志气树看材。
  棉被加水，越加越重。
  二、生活类：穷寮无穷路，穷人无穷田。
  上山不弯腰，转寮无柴烧。
  有时省一口，无时当一斗。
  要俭冬，莫俭空。
  乞食也要留隔夜粮。
  人要衫着，佛要金装。
  食最好是咸腌，穿最好是蓝青。
  借盐煮菜不会咸，借米落镬无饭添。
  一升米落镬，要用十二件家私。
  瓶中无酒难起令。
  糖食了，食蔗不甜。
  路远，灯芯担成铁。
  医病头，莫医病尾。
  男人是水笕，女人是水缸。
  人老不会倒头嫩，花暴不会倒头开。
  仔细不教，大来不孝。
  懒人病的形，阴天雨的形。
  三、生产类：“芒种”前后黄金工，上昼难换下昼工。
  插田无歇晌，耘草晌一眠，割稻衔饭走。
  早起三日顶一旦，早起三月顶一冬。
  春天无老人，冬天无破箩。
  田园不耕就成山，锄头不使就成铁。
  秧田做在牛池下，肥水不沾别人田。
  田惊秋来旱，人惊老来穷。
  有水无肥一半谷，有肥无水去割骨。
  番薯，番薯，翻翻锄锄。
  暗兰毛竹生好笋，密林深处出娇莺。
  春来不耕冬无望，隔年榛籽打无油。
  栽姜放羊，发财人不详。
  田人惊误季节，少娘惊误女婿。
  养猪无钱赚，回头看田面。
  十日打铳九日空，一日打来就够功。
  种后不管，打破饭碗。
  豆园年年换，豆子粒粒重。
  长工三年不换成祖公（宗），水缸三年不换成崩垅（漏洞）。
  上代无好种，下代无好苗。
  蟧头水，人心血。
  九成熟十成收，十成熟一成丢。
  山头光，田垅崩。
  春茶留一芽，夏茶摘一把。
  种得一山松，不愁子孙穷。
  种茶又种桐，九世都不穷。
  一月三片棕，不剥也是空。