宁德市图书馆

畲族传统的体育活动中最引人入胜的是登山。每逢春暖花开的“三月三”和秋高气爽的“九月九”，以及夏至后的“封龙节”（有的在元宵节、二月二），在畲族村庄里都要举行群众性的登山比赛活动。登山地点多选择在高达海拔600公尺以上的山上。届时不限地区，不分男女老少，连过路的客人也都可以参加助兴。当天，黎明时，人们穿着绚丽的民族服装，戴着精制的竹笠，云集到登山地点。当红艳艳的太阳从东方升起时，只听到一声鸟枪响彻山谷，打破黎明的寂静，接着便是鼓乐喧天，人们如箭出弦，各自择路抢道，争先恐后地攀险登峻，越沟跨堑，奔登高山，表现了畲族人民不畏艰险的勇气和奋发向上的志气，最先到达目的地的为优胜者，获得锦旗和受到大家的赞慕。等到参加比赛的人群都登上高山后，一场有趣的对歌开始了，清晰嘹亮的歌声此起彼伏，歌手们大显神手，气氛十分热烈。人们还打猎会餐，观赏山景，饮酒联欢，盛况空前。