宁德市图书馆 内容
1、刮痧
在刮痧部位抹上清水、茶水、食醋、酒或油后即刮。刮痧的部位多在颈后、前胸、肩部、臂弯、腿弯、脊柱及脊旁1.5寸处刮，少数也在腹部两侧刮。刮痧用具多种多样，有用掌刀、铜钱、瓷汤匙、小酒杯、小瓷碗等。刮痧要从上往下刮，不能上下连续刮，用力要均匀，不能过重，过重易使皮肤损伤，过轻达不到治病目的。刮几下后再涂抹润滑剂，直到皮下呈现紫红色痧痕为止。
2、撮痧
撮痧，也叫“抓痧”、“挟痧”、“拧痧”等，较为常用。先准备一些清水或茶水、醋、酒、油等作为润滑剂。施术者五指屈曲，用食、中指的第二指节对准要撮的部位，把皮肤用力撮起、松开，一个部位5至8次，多则10多次，至局部皮下出现紫红色痧痕为止。撮的部位与数量由施术者根据病情与经验而定，有的只撮1至2个穴位，有的很多，有些患者以天突穴为中心颈部撮7粒，以天突下一寸又撮9粒，下边还有一排，大椎、肩井还撮，有30个；有的患者颈部撮一圈有7个，两胸（前心）各有9个，背部（畲族称后心）24个，共有49个痧痕点；撮痧的适应症很广，大多数痧症都可以使用。
3、搓痧
搓痧，先取洗净新鲜紫苏2至3两，橘叶7或14片，葱2或3株，生姜3片，乱头发一撮，放在小钵内，滴上7滴榛油（或花生油、菜子油），加盖后置锅上蒸15分钟。患者俯卧治疗床上，赤上身，趁热取出钵内药物，在患者背部自上而下搓揉，用力要均匀中度，不能过重，过重易使皮肤损伤；也不能过轻，过轻达不到治疗目的，直搓至患者背部现红紫色为止，即出现痧癍，对中暑、感冒等有独特疗效。
4、正骨与治伤
族人长期散居在闽东高山峻岭之中，因跌打而致骨折、脱位及软组织损伤屡有发生。因此正骨治疗也能因时因地制宜，借助床、椅、梯等物作为力的支点杠杆，因势利导以资整复。正骨手法有其特色。正骨时有采用针刺解痛，而多数仅在局部喷洒清水或酸醋、酒，继之拔伸牵引，捏搓推拿，提接端挤，旋转屈伸，因势利导，资以整复，强调早期一次性整复。手法复位后外用小竹片或杉树皮固定。竹片自行加工，削去竹子白皮后做成厚薄、宽窄、长短各异的小竹片烘干备用。所用竹片数量多寡，视病情而定。固定后一般经3～7天解开，调整夹板一次。绑好夹板后在夹板间上药，然后用宽2～3寸的青布包扎。外敷药采用新鲜草药，有的用单方，有的用复方，如用鲜杉木二重皮捣烂，或九节茶（肿节风）捣烂外敷等；有的配用鸡蛋清或茶油、酒调敷；有的用干蒸糯米饭，或用去核黑枣或鸡汁，甚至用活小鸡捣烂外敷；也选用土木香（南五味子）、毛花扬桃（毛冬瓜）等粘性大的草药捣烂外敷。有的配合内服药，如用蟑螂、水蛭、蜈蚣、坑蟹、鹰爪、山羊血，狗骨等配药；也有用麝香、熊胆子、乳香、没药、红花等中药配方，处方不尽一致。刚接骨时强调要“静”，使局部固定，骨折断端不移位，3～5天后发现皮肤痒，表示气血已运行，可适当作周围关节轻微活动，以不影响伤处为准；14～20天后可以作小幅度活动；这就是动静结合的特点，与单纯石膏固定，强调“静”是不同的。正骨时还根据病情采用内服药配合治疗，多用中草药，也用中药；多数是煎剂，也有用草药根块磨水后配酒服用。使用中药多为活血通络、散瘀止痛类药物，剂量相对比较大，视季节不同，用药亦有所不同。
对伤的检查诊断亦有一定特色，除患者自诉外，采用望诊、切脉、触诊、观指甲、看眼睛、药物试探等方法。畲医认为对伤的诊断应持慎重态度，不要轻易服伤药。诊断时应有明确受伤史，临床症状明显最为重要，配合其他诊断方法加以确诊，确诊后对症下药。治伤一般都用鲜草药贴敷，最常用的处方：青蛙碗头（车前草头）、地胡椒（石胡荽）、七层塔（七叶一枝花）、酸丝草（酢浆草）、六月乾（风尾草），将上药捣烂如泥，加适量桐油或米饭，调成药膏，敷贴在伤处，每日一剂至愈。
5、食物疗法
食物疗法历史悠久，简便易行，疗效可靠，流传广泛。既用于增强体质、预防疾病，也有用于治疗急慢性疾病的，使用面广，涉及内、儿、外、妇、眼、五官、肛肠、骨伤等诸科疾患，且普及率极高，几乎家家户户都在应用。平时食用家禽家畜配用中草药，逢年过节炖鸡煮鸭也加入中草药，故在畲村有“九药不如一补”（一补即食补）的说法。强调未病应先防，食补是防病的有效方法，故在春天挖积雪草炖猪肚食用预防夏季暑气，过路蜈蚣（茜草科耳草）煎汤煮黄豆食用防止劳力症（过度疲劳）。毒碧凑（蔷薇科龙芽草属仙鹤草）50克煎汤取滚药汁冲入打散的鸡蛋食用防劳力症等。平时食用家禽家畜配用中草药，强调以脏补脏，认禽畜的内脏或肌肉与人体相应的内脏或组织有特殊的补益关系，所以治疗四肢关节病痛的药物多配用猪蹄（猪七寸），如用干品榛寄生（山毛榉类桦木科榛）100克配猪蹄一个、红酒适量炖食治关节风湿病。白梁莨鲜根（菊科蒿属青蒿）100克加猪蹄一个文火炖食治关节炎。大号牛奶仔鲜根（桑科榕属天仙果）90克加猪蹄一个、红酒适量炖食治关节风湿痛。铁门闩根（蔷薇科苞蔷薇）干品100克加猪蹄一个，红酒适量治关节酸痛。治头风痛配用猪（羊）脑炖药食用，如用白埔姜鲜要（马鞭草科牡荆属黄荆）80克煎汤取汁加羊（猪）脑一个、冰糖适量炖服；也可用八楞风根（菊科四棱锋属六棱菊）干品100克煎汤取汁炖羊（猪）脑一个，红酒适量炖服。治疗胃脘痛则加猪肚，如用铁色草（唇形科夏枯草）25克、马蹄金（旋花科黄疸草）20克、羊仔耳（茄科白毛藤）15克、猫毛草（石松科铺地蜈蚣）10克、棕树根（棕榈科棕榈）3～5条（约20克），煎汤取药液炖猪肚治胃脘痛。治咳嗽、哮喘配用猪肺连心，如胸部受伤咳嗽用老鸦碗（伞形科积雪草）50克、猪母耳根（商陆科商陆）9克，煎汤取汁约1000毫升放入猪肺心，肺管垂锅外吐涎沫，文火炖90分钟食用。用干品四季开根块（毛莨科铁线莲属雪里开）9克、八角金盘（小蘖科八角莲属八角莲）12克，煎汤取汁1000毫升加入猪肺、肺管垂锅外吐涎沫，炖2小时食用治虚寒型哮喘。治疗小儿淋浊（尿道炎），用金耳坠根皮（茄科枸杞根皮）干品50克炖猪小肚（膀胱）一个煮食；治夜盲症用八楞风（六棱菊）20克、猪肝125克（或鸡、鸭肝一个）、冰糖60克煮食。认为体质冷者要配用热性食物，体质热者要用冷性食物，如胃脘冷（寒）痛要用羊肉炖药，热痛用猪肚或猪五花肉炖药（畲医认为羊肉性热，猪肚、五花肉性平）；白糖、冰糖性冷，红糖性热（红糖制作时要加石灰，石灰能把生蛋煨熟）；白酒性冷，红酒（米黄酒、土黄酒）性热；绿豆、萝卜性冷，葱、姜、蒜性热等。强调选用食物要注意冷热属性，用药注意药性，还要注意季节性，夏天多用冷性，冬天常用热性。
在刮痧部位抹上清水、茶水、食醋、酒或油后即刮。刮痧的部位多在颈后、前胸、肩部、臂弯、腿弯、脊柱及脊旁1.5寸处刮，少数也在腹部两侧刮。刮痧用具多种多样，有用掌刀、铜钱、瓷汤匙、小酒杯、小瓷碗等。刮痧要从上往下刮，不能上下连续刮，用力要均匀，不能过重，过重易使皮肤损伤，过轻达不到治病目的。刮几下后再涂抹润滑剂，直到皮下呈现紫红色痧痕为止。
2、撮痧
撮痧，也叫“抓痧”、“挟痧”、“拧痧”等，较为常用。先准备一些清水或茶水、醋、酒、油等作为润滑剂。施术者五指屈曲，用食、中指的第二指节对准要撮的部位，把皮肤用力撮起、松开，一个部位5至8次，多则10多次，至局部皮下出现紫红色痧痕为止。撮的部位与数量由施术者根据病情与经验而定，有的只撮1至2个穴位，有的很多，有些患者以天突穴为中心颈部撮7粒，以天突下一寸又撮9粒，下边还有一排，大椎、肩井还撮，有30个；有的患者颈部撮一圈有7个，两胸（前心）各有9个，背部（畲族称后心）24个，共有49个痧痕点；撮痧的适应症很广，大多数痧症都可以使用。
3、搓痧
搓痧，先取洗净新鲜紫苏2至3两，橘叶7或14片，葱2或3株，生姜3片，乱头发一撮，放在小钵内，滴上7滴榛油（或花生油、菜子油），加盖后置锅上蒸15分钟。患者俯卧治疗床上，赤上身，趁热取出钵内药物，在患者背部自上而下搓揉，用力要均匀中度，不能过重，过重易使皮肤损伤；也不能过轻，过轻达不到治疗目的，直搓至患者背部现红紫色为止，即出现痧癍，对中暑、感冒等有独特疗效。
4、正骨与治伤
族人长期散居在闽东高山峻岭之中，因跌打而致骨折、脱位及软组织损伤屡有发生。因此正骨治疗也能因时因地制宜，借助床、椅、梯等物作为力的支点杠杆，因势利导以资整复。正骨手法有其特色。正骨时有采用针刺解痛，而多数仅在局部喷洒清水或酸醋、酒，继之拔伸牵引，捏搓推拿，提接端挤，旋转屈伸，因势利导，资以整复，强调早期一次性整复。手法复位后外用小竹片或杉树皮固定。竹片自行加工，削去竹子白皮后做成厚薄、宽窄、长短各异的小竹片烘干备用。所用竹片数量多寡，视病情而定。固定后一般经3～7天解开，调整夹板一次。绑好夹板后在夹板间上药，然后用宽2～3寸的青布包扎。外敷药采用新鲜草药，有的用单方，有的用复方，如用鲜杉木二重皮捣烂，或九节茶（肿节风）捣烂外敷等；有的配用鸡蛋清或茶油、酒调敷；有的用干蒸糯米饭，或用去核黑枣或鸡汁，甚至用活小鸡捣烂外敷；也选用土木香（南五味子）、毛花扬桃（毛冬瓜）等粘性大的草药捣烂外敷。有的配合内服药，如用蟑螂、水蛭、蜈蚣、坑蟹、鹰爪、山羊血，狗骨等配药；也有用麝香、熊胆子、乳香、没药、红花等中药配方，处方不尽一致。刚接骨时强调要“静”，使局部固定，骨折断端不移位，3～5天后发现皮肤痒，表示气血已运行，可适当作周围关节轻微活动，以不影响伤处为准；14～20天后可以作小幅度活动；这就是动静结合的特点，与单纯石膏固定，强调“静”是不同的。正骨时还根据病情采用内服药配合治疗，多用中草药，也用中药；多数是煎剂，也有用草药根块磨水后配酒服用。使用中药多为活血通络、散瘀止痛类药物，剂量相对比较大，视季节不同，用药亦有所不同。
对伤的检查诊断亦有一定特色，除患者自诉外，采用望诊、切脉、触诊、观指甲、看眼睛、药物试探等方法。畲医认为对伤的诊断应持慎重态度，不要轻易服伤药。诊断时应有明确受伤史，临床症状明显最为重要，配合其他诊断方法加以确诊，确诊后对症下药。治伤一般都用鲜草药贴敷，最常用的处方：青蛙碗头（车前草头）、地胡椒（石胡荽）、七层塔（七叶一枝花）、酸丝草（酢浆草）、六月乾（风尾草），将上药捣烂如泥，加适量桐油或米饭，调成药膏，敷贴在伤处，每日一剂至愈。
5、食物疗法
食物疗法历史悠久，简便易行，疗效可靠，流传广泛。既用于增强体质、预防疾病，也有用于治疗急慢性疾病的，使用面广，涉及内、儿、外、妇、眼、五官、肛肠、骨伤等诸科疾患，且普及率极高，几乎家家户户都在应用。平时食用家禽家畜配用中草药，逢年过节炖鸡煮鸭也加入中草药，故在畲村有“九药不如一补”（一补即食补）的说法。强调未病应先防，食补是防病的有效方法，故在春天挖积雪草炖猪肚食用预防夏季暑气，过路蜈蚣（茜草科耳草）煎汤煮黄豆食用防止劳力症（过度疲劳）。毒碧凑（蔷薇科龙芽草属仙鹤草）50克煎汤取滚药汁冲入打散的鸡蛋食用防劳力症等。平时食用家禽家畜配用中草药，强调以脏补脏，认禽畜的内脏或肌肉与人体相应的内脏或组织有特殊的补益关系，所以治疗四肢关节病痛的药物多配用猪蹄（猪七寸），如用干品榛寄生（山毛榉类桦木科榛）100克配猪蹄一个、红酒适量炖食治关节风湿病。白梁莨鲜根（菊科蒿属青蒿）100克加猪蹄一个文火炖食治关节炎。大号牛奶仔鲜根（桑科榕属天仙果）90克加猪蹄一个、红酒适量炖食治关节风湿痛。铁门闩根（蔷薇科苞蔷薇）干品100克加猪蹄一个，红酒适量治关节酸痛。治头风痛配用猪（羊）脑炖药食用，如用白埔姜鲜要（马鞭草科牡荆属黄荆）80克煎汤取汁加羊（猪）脑一个、冰糖适量炖服；也可用八楞风根（菊科四棱锋属六棱菊）干品100克煎汤取汁炖羊（猪）脑一个，红酒适量炖服。治疗胃脘痛则加猪肚，如用铁色草（唇形科夏枯草）25克、马蹄金（旋花科黄疸草）20克、羊仔耳（茄科白毛藤）15克、猫毛草（石松科铺地蜈蚣）10克、棕树根（棕榈科棕榈）3～5条（约20克），煎汤取药液炖猪肚治胃脘痛。治咳嗽、哮喘配用猪肺连心，如胸部受伤咳嗽用老鸦碗（伞形科积雪草）50克、猪母耳根（商陆科商陆）9克，煎汤取汁约1000毫升放入猪肺心，肺管垂锅外吐涎沫，文火炖90分钟食用。用干品四季开根块（毛莨科铁线莲属雪里开）9克、八角金盘（小蘖科八角莲属八角莲）12克，煎汤取汁1000毫升加入猪肺、肺管垂锅外吐涎沫，炖2小时食用治虚寒型哮喘。治疗小儿淋浊（尿道炎），用金耳坠根皮（茄科枸杞根皮）干品50克炖猪小肚（膀胱）一个煮食；治夜盲症用八楞风（六棱菊）20克、猪肝125克（或鸡、鸭肝一个）、冰糖60克煮食。认为体质冷者要配用热性食物，体质热者要用冷性食物，如胃脘冷（寒）痛要用羊肉炖药，热痛用猪肚或猪五花肉炖药（畲医认为羊肉性热，猪肚、五花肉性平）；白糖、冰糖性冷，红糖性热（红糖制作时要加石灰，石灰能把生蛋煨熟）；白酒性冷，红酒（米黄酒、土黄酒）性热；绿豆、萝卜性冷，葱、姜、蒜性热等。强调选用食物要注意冷热属性，用药注意药性，还要注意季节性，夏天多用冷性，冬天常用热性。
