宁德市图书馆

扭扁担即在扁担上比手劲。由两人比试，一人作裁判。这是一种带有竞技性的游戏。游戏时，取一根扁担，比试者各以左手往身后，反执扁担的一端，使扁担横隔两人腰侧，两人右手相握，掌心扣掌心，拇指各扣对方虎口，其余四指握扣对方的掌背，双方只以肘尖接触扁担，两脚各自略蹲，呈稳重的马步，经裁判检查认定符合比试规则后，比试开始，双方均尽力运用腕力、臂力，使劲将对方的手往下压，压倒对方为胜。这是一种比劲头、比耐力的活动，双方若旗鼓相当，往往比得脸红汗溢，围观者则不断呼喊助威，场面颇见紧张、热烈。但双方如果相持过久，恐有伤体力，裁判便适时宣告停止，为和局。