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畲族称为“古语”，与汉族说法相同。福安畲族谚语与俗语既有民族特点又受当地汉族的影响，其句法多为七言双句，也有二言、三言、四言、五言以及单句、多句等。特选取富有特色的谚语与俗语摘录如下。
（以拼音字母、福安话汉字切音或同音字标音）
山哈（ha，畲族自称）山哈，伓（ng，不）是亲邻就是叔伯。
千年亲邻万年族伯。
盘蓝雷钟一族人。唱起畲歌认族人，蓝雷三姓好结亲。
一家合好一家亲，一村合好一村亲。
自家仔（zhōi，囝、孩子）亲又亲，孝顺爷奶（音逆夹切，爷奶，父母）心贴心。
日头夹（kia，扛）枷（gia，日晕）夹过昼（qiu，中午），几多（gido，很多）坑坑（音烘烘，小溪）断水流。
清明晴，坝头伓使（ngsoi，不用）行；清明雨，坝头日日去。
春东夏西（音何狮，夏天刮西风），笠斗棕蓑（zhongsui，棕衣）。
重阳毛水（mousu，不下雨）一冬晴。
多扒（音波河切，薅）一到（音套，次）草，多收三五斗。
芒种前，好布田（butan，插秧）；芒种后，好点豆。
麦吓（ha，怕）清明连夜雨，禾吓（uoha，稻谷怕）白露午时风。
求人不如求泥土，务（音花，有）做落泥总务收。
伓吓（ngha，不怕）荒年，那（na，只）吓靠天食菜莫食菌（kun，山上野菰），务路莫搭船。
禾（wo，水稻）吓（ha，怕）秋来旱，人吓老来难（音你翁切，苦难）。
嫩草吓霜伓（ng，不）吓水，做人吓懒不吓穷。
欤（音威退切，要）共（nong，与）别人比做田，莫共别人比过年。
一懒加十勤，怀（ng，不）勤也欤（音威退切，要）勤。
上山怀弯腰，转寮（音刘，家）毛柴烧。
笑烂（音狼，破衣服）莫笑补，笑懒莫笑穷。
伓吓（ngha，不担心）虎养三个仔，那吓人务两样心。
顺风放火，怀使（ngsoi，不用）使力。
牵牛欤（音威退切，要）去牵牛鼻，莫去牵牛尾。
钱财酒色你莫贪，一世怀使（ngsoi，不用）上官厅。
大人爬墙，细人（音狮言，小孩）学样。
龙吓（ha，怕）铁，虎吓叉，柿仔吓老鸦，豆腐吓毛牙，竹笋吓叉杖，大汉吓妇娘（bungiong，老婆）。
闲工补漏篦（leupi，笊篱）。
毛牙欺负烂豆腐。
时来一针救两人，毛时甘草毒死人。
（以拼音字母、福安话汉字切音或同音字标音）
山哈（ha，畲族自称）山哈，伓（ng，不）是亲邻就是叔伯。
千年亲邻万年族伯。
盘蓝雷钟一族人。唱起畲歌认族人，蓝雷三姓好结亲。
一家合好一家亲，一村合好一村亲。
自家仔（zhōi，囝、孩子）亲又亲，孝顺爷奶（音逆夹切，爷奶，父母）心贴心。
日头夹（kia，扛）枷（gia，日晕）夹过昼（qiu，中午），几多（gido，很多）坑坑（音烘烘，小溪）断水流。
清明晴，坝头伓使（ngsoi，不用）行；清明雨，坝头日日去。
春东夏西（音何狮，夏天刮西风），笠斗棕蓑（zhongsui，棕衣）。
重阳毛水（mousu，不下雨）一冬晴。
多扒（音波河切，薅）一到（音套，次）草，多收三五斗。
芒种前，好布田（butan，插秧）；芒种后，好点豆。
麦吓（ha，怕）清明连夜雨，禾吓（uoha，稻谷怕）白露午时风。
求人不如求泥土，务（音花，有）做落泥总务收。
伓吓（ngha，不怕）荒年，那（na，只）吓靠天食菜莫食菌（kun，山上野菰），务路莫搭船。
禾（wo，水稻）吓（ha，怕）秋来旱，人吓老来难（音你翁切，苦难）。
嫩草吓霜伓（ng，不）吓水，做人吓懒不吓穷。
欤（音威退切，要）共（nong，与）别人比做田，莫共别人比过年。
一懒加十勤，怀（ng，不）勤也欤（音威退切，要）勤。
上山怀弯腰，转寮（音刘，家）毛柴烧。
笑烂（音狼，破衣服）莫笑补，笑懒莫笑穷。
伓吓（ngha，不担心）虎养三个仔，那吓人务两样心。
顺风放火，怀使（ngsoi，不用）使力。
牵牛欤（音威退切，要）去牵牛鼻，莫去牵牛尾。
钱财酒色你莫贪，一世怀使（ngsoi，不用）上官厅。
大人爬墙，细人（音狮言，小孩）学样。
龙吓（ha，怕）铁，虎吓叉，柿仔吓老鸦，豆腐吓毛牙，竹笋吓叉杖，大汉吓妇娘（bungiong，老婆）。
闲工补漏篦（leupi，笊篱）。
毛牙欺负烂豆腐。
时来一针救两人，毛时甘草毒死人。
附注
①此为民间流传甚广的清乾隆时寿宁清源乡下楼人吴珏的故事。吴珏擅长针灸，一生以行医济世为己任，足迹遍及闽东北与浙南，县民尊其为吴太医。知府李拔曾赐“一郡久夸户扁望，三年徒抱树云心”板联予珏，至今尚存。
