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第五点，每天运动 内容片段 阅读原文
知识出处： 牛蕾、冯丽佳系列讲座 | 起止时间： 00:03:33,790-00:03:39,232
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第六点，规律生活避免熬夜 内容片段 阅读原文
知识出处： 牛蕾、冯丽佳系列讲座 | 起止时间： 00:03:39,618-00:03:49,315
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总结备孕期妇女膳食指南 内容片段 阅读原文
知识出处： 牛蕾、冯丽佳系列讲座 | 起止时间： 00:03:52,932-00:04:17,379
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第一点，补充叶酸 内容片段 阅读原文
知识出处： 牛蕾、冯丽佳系列讲座 | 起止时间： 00:04:17,973-00:04:27,421
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第二点，孕前适宜的体重，还有充足的铁碘的储备 内容片段 阅读原文
知识出处： 牛蕾、冯丽佳系列讲座 | 起止时间： 00:04:29,933-00:04:45,364
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第三点，要禁烟酒，保持健康的生活方式 内容片段 阅读原文
知识出处： 牛蕾、冯丽佳系列讲座 | 起止时间： 00:04:46,169-00:05:07,075
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孕期营养 内容片段 阅读原文
知识出处： 牛蕾、冯丽佳系列讲座 | 起止时间： 00:05:08,815-00:06:41,479
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孕早期的营养 内容片段 阅读原文
知识出处： 牛蕾、冯丽佳系列讲座 | 起止时间： 00:06:43,742-00:06:56,754
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孕中期的营养 内容片段 阅读原文
知识出处： 牛蕾、冯丽佳系列讲座 | 起止时间： 00:06:57,150-00:07:51,779
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孕期的心理调整 内容片段 阅读原文
知识出处： 牛蕾、冯丽佳系列讲座 | 起止时间： 00:07:55,315-00:08:10,158
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孕期应了解母乳喂养的知识 内容片段 阅读原文
知识出处： 牛蕾、冯丽佳系列讲座 | 起止时间： 00:08:11,546-00:08:28,879
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孕期膳食 内容片段 阅读原文
知识出处： 牛蕾、冯丽佳系列讲座 | 起止时间： 00:08:31,075-00:08:48,675
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孕期妇女膳食五点关键推荐之一——补充叶酸和碘 内容片段 阅读原文
知识出处： 牛蕾、冯丽佳系列讲座 | 起止时间： 00:08:49,444-00:09:07,912
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孕期妇女膳食五点关键推荐之二——孕吐严重宜少食... 内容片段 阅读原文
知识出处： 牛蕾、冯丽佳系列讲座 | 起止时间： 00:09:11,163-00:09:27,683
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孕期妇女膳食五点关键推荐之三——孕中晚期适当增... 内容片段 阅读原文
知识出处： 牛蕾、冯丽佳系列讲座 | 起止时间： 00:09:29,400-00:09:39,358

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