骑行运动

知识类型: 图表
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内容出处: 《中卫日报》 报纸
唯一号: 310521020220000545
图表名称: 骑行运动
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图表类型: 插图
责任者: 关注
分类号: G806
关键词: 体育锻炼 健身运动

内容

骑行。骑行在全民健身的号召下,人们纷纷走出户外。周末约上朋友去郊外骑行是个不错的主意。尽管最近的天气不适合进行这项运动, 但是纵观全年,可以看到通过骑行来健身的队伍在壮大,商场里的折叠自行车都脱销了。一段时间进行一次长途旅行,对于身体的整体素质是个考验,肌肉强度、骨骼的灵活性、韧带的柔软度都得到了提高。骑车过程中的运动量也不小,如果保持速度,心率可达到150次/分钟到180次/分钟,增强人们的心肺功能。

知识出处

中卫日报

《中卫日报》

出版地:中卫市

《中卫日报》设有时政、区内要闻、时讯纵览、社会、经济、科教、法治、民生等专版。《中卫日报》与中卫市科协于2008年1月联合开设《科学普及》专版,每月两期,主要内容有《科学聚集》、《E时代》、《天文航天》、《自然地理》、《生命科学》、《生活百科》、《应季提醒》、《农事问答》及《科普动态》等。

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