中卫市图书馆

1．患癌的危险性减少
  戒烟5年至10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略高一点，戒烟10年至15年后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。
  2．冠心病的死亡率下降
  冠心病病人，戒烟1年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至与不吸烟者同一水平。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。
  3．防止肺功能变化
  许多资料表明，吸烟能损害肺功能。对于吸烟史较长者，常规肺功能检查即可显示异常。吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的4倍至25倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。
  4．有利于优生
  孕妇吸烟对优生极为不利，容易造成流产、早产、死产及胎儿发育不良。若在怀孕前4个月开始戒烟，这些不良影响通常就可避免。
  5．溃疡病容易治愈
  吸烟者患胃溃疡、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃溃疡、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。
  6．防止寿命缩短
  吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人1天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10年至15年后，平均寿命与不吸烟者相等。
  卷烟的烟雾对周围的爱人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影响。戒烟后可以保持工作环境、生活环境的空气清洁，避免对他人增加不必要的损害和麻烦。吸烟加重了的经济负担随着戒烟而减轻。 （金阳）