中卫市图书馆

随着生活水平的提高，健身越来越受到人们的重视，而庞大复杂的健身器材价格太高，大多数人更青睐家用的、简易的健身器材，如哑铃、杠铃、拉力器、跳绳等。近日，调查中发现，市场上的家用健身器材存在不少问题。
  缺斤短两
  在哑铃等健身器材中，缺斤短两问题非常普遍。足重和不足重的哑铃在价格上的差距也很大。比如，足重的30公斤电镀哑铃价格在260元左右，而不足重的价格只有100元至140元。许多人购买和练习哑铃时对重量要求不是很精确，能用就行。因此，不足重的哑铃才会蒙混过关。
  三无产品
  有些健身器材甚至是三无产品。市场上不少跳绳、健身圈、滑板等健身器材，没有生产厂家、厂址等信息标识，属于三无产品。由于不少健身器材存在质量问题，其使用寿命往往比较短，有些还存在安全隐患。
  消费者盲目选购
  健身的专业性很强，哑铃、跳绳、拉力器等器材虽然结构简单，但是选购和使用时也有很大学问。但半数以上的消费者购买健身器材时是很随意、很盲目的。他们不懂选用健身器材的相关知识，买到了不合适的或者质量不过关的器材，结果使锻炼效果大打折扣。还有些人买这些器材只是为了玩儿，因此也就不太关注这方面的知识。
  不要一味贪图便宜
  减肥、增肌、强身和病后恢复所使用的锻炼方式和器材都是不同的，因此选购健身器材时，首先要明确自己健身的目的。有的人比较胖，需要减脂，应该选择有氧运动器材，如跳绳、跑步机、动感单车等。有的人比较瘦弱，需要增肌，可以选择哑铃、杠铃、拉力器等力量器械。在购买健身器材时，应该根据自己的实际情况选择不同规格的器械，不要一味贪图便宜。
  （YOKA社区）