中卫市图书馆 内容
1．掌握正确的烧水方法：正确的烧水方法可节省燃气。烧水时温度越高，向外界传导热量越大，消耗的燃气就越多。冬天用热水时，不要将水烧开后再兑冷水，而应直接将冷水烧至需要的温度。
2．避免烧空灶：做饭时应先把要做的食物准备好再点火，避免烧空灶，将做饭的步骤安排好可以大大节约燃气的使用。
3．做饭也节能：锅的种类及大小要选择适当，要与炉眼大小相匹配，小锅用小炉眼，大锅用大炉眼。不要忘记在锅上加盖，锅盖可使热量保持在锅内，饭菜可以热得更快，味道也更鲜美，还可减少水蒸气的散发，减少厨房和房间里结露。
4．煮饭提前淘米，并浸泡10分钟：提前淘米并浸泡1o分钟，然后再用电饭锅煮，可大大缩短米熟的时间，节电约10%。
5．淘米遍数要合理：大米含有人体必需的营养，但米粒表层的营养成分在淘米时会随水流失，淘米次数过多，既容易导致营养流失又浪费用水。
6．不拿电饭锅烧水：切勿用电饭锅当电水壶用。同样功率的电饭锅和电水壶烧1瓶开水，电水壶只需用5分钟至6分钟，而电饭锅需要20分钟左右。
7．饭煮好后立即拨下电源插头：饭煮好后立即拔下电源插头。否则，当锅内温度下降到70度以下时，它会断断续续地自动通电，既费电又会缩短电饭锅的使用寿命。
8．加热时在碗外面套上保鲜膜：用微波炉加热食品时，把碗外面套上保鲜膜（微波炉专用保鲜膜），这样一来，食物的水分不会蒸发，味道好吃，而且加热的时间也会缩短，达到省电的效果。
9．合理放置消毒柜：消毒柜应放置在干燥通风处，否则散热不佳将增大耗电。消毒结束后，过1o分钟再取用效果更佳。
（据兰州科技网）
2．避免烧空灶：做饭时应先把要做的食物准备好再点火，避免烧空灶，将做饭的步骤安排好可以大大节约燃气的使用。
3．做饭也节能：锅的种类及大小要选择适当，要与炉眼大小相匹配，小锅用小炉眼，大锅用大炉眼。不要忘记在锅上加盖，锅盖可使热量保持在锅内，饭菜可以热得更快，味道也更鲜美，还可减少水蒸气的散发，减少厨房和房间里结露。
4．煮饭提前淘米，并浸泡10分钟：提前淘米并浸泡1o分钟，然后再用电饭锅煮，可大大缩短米熟的时间，节电约10%。
5．淘米遍数要合理：大米含有人体必需的营养，但米粒表层的营养成分在淘米时会随水流失，淘米次数过多，既容易导致营养流失又浪费用水。
6．不拿电饭锅烧水：切勿用电饭锅当电水壶用。同样功率的电饭锅和电水壶烧1瓶开水，电水壶只需用5分钟至6分钟，而电饭锅需要20分钟左右。
7．饭煮好后立即拨下电源插头：饭煮好后立即拔下电源插头。否则，当锅内温度下降到70度以下时，它会断断续续地自动通电，既费电又会缩短电饭锅的使用寿命。
8．加热时在碗外面套上保鲜膜：用微波炉加热食品时，把碗外面套上保鲜膜（微波炉专用保鲜膜），这样一来，食物的水分不会蒸发，味道好吃，而且加热的时间也会缩短，达到省电的效果。
9．合理放置消毒柜：消毒柜应放置在干燥通风处，否则散热不佳将增大耗电。消毒结束后，过1o分钟再取用效果更佳。
（据兰州科技网）
