中卫市图书馆

搏击
  搏击是男生力与美最完美的体现。紧身上衣是搏击时最好的选择，材料则以吸汗、透气为佳。而裤子宽松就好，但也不要过于宽大。因为过于宽大的裤子可能不利于你做一些腾空之类的动作。
  耍酷要点：你可以选择彩色的运动紧身衣，军人的迷彩服背心绝对可以穿上跳搏击操。
  动感单车
  骑动感单车的男生充满了汗水与力量感，一件紧身的上衣既可以衬托出你完美的上身肌肉和线条，又减小了骑车时的阻力，有助于你将速度与激情发挥到最高限度。而选择一条长短适宜的短裤或中裤，则可以减小布料对膝关节运动时产生的摩擦和阻碍。同时，骑车时最好能穿硬底运动鞋，这样能帮助脚固定，不会在高速的运动中使脚踝受伤。
  耍酷要点：运动的时候，别忘了戴上一双无指手套，稳握住车把的同时也保护了手掌。
  杠铃操
  杠铃操是快速的瘦身方法，同时也能塑造优美的身体线条。在练习杠铃操的时候，最重要的一点是穿一条合身的短裤。因为标准的动作才能得到最好的锻炼效果，而如果你穿长裤，就会遮住你双腿，看不见它们是否弯曲到标准体位。短裤最好在膝关节以上，能帮助你把每一个动作都做到最标准，动作幅度也不容易受裤子的限制。
  耍酷要点：各种各样的拳击短裤很适合。
  跑步
  跑步的时候衣服宽松就好，一般的T恤就可以，当然选择有排汗快等功能的衣服更好。裤子也没有太多要求，只要一条棉质的运动裤，便能轻易地走上跑步机了。而跑步鞋，则在这时扮演着很重要的角色，不妨挑选一些科技含量高、功能强大的跑鞋，这样的跑鞋张力好、柔软、易弯曲，穿起来舒服的同时也能起到缓冲的作用，保护你的双脚不受运动损伤。
  耍酷要点：要有一双绝对像样的好跑鞋。 （宇凌）