中卫市图书馆 内容
深秋时节早晚温差较大，燥风秋雨，叶落草枯，空气中过敏粉尘猛增，这时候哮喘最易复发。由此，专家提醒广大哮喘患者在深秋尤应注意保健，防治旧病复发。
哮喘是过敏原或非过敏原等因素引起支气管平滑肌痉挛，表现为气急，呼吸困难，咳嗽及咳痰等症状，主要诱因有接触花粉毛屑等过敏原，呼吸道感染，气候改变，精神因素，药物等。一般服用抗过敏，解痉挛的药物可以缓解，但是难以断根，平时保养好可减少发病。
哮喘患者在深秋要注意锻炼身体，保暖防寒，少吃辛辣食物，戒烟少酒，避免过劳和情绪激动，并合理选择饮食，这对促进康复，防止复发大有裨益。首先，要忌吃过分寒凉或刺激性过强的食品，如竹笋、贝类、虾、蟹、西瓜等。其次，由于病人气喘，咳嗽或伴发热，机体消耗热能和蛋白质多，故哮喘病人的饮食宜热量足，蛋白含量高，如五谷杂粮定量吃饱，富含蛋白质的瘦肉、肝脏、鸡蛋、家禽、大豆及其制品等要适当摄取。
另外，可多吃富含维生素A，维生素C的食物，如蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、柑、柚、番茄等；还要多吃一些猪骨汤、鱼、豆腐、芝麻酱等富含钙质的食品，以提高气管的抗过敏能力，增强人体免疫机能。（市第二人民医院供稿）
哮喘是过敏原或非过敏原等因素引起支气管平滑肌痉挛，表现为气急，呼吸困难，咳嗽及咳痰等症状，主要诱因有接触花粉毛屑等过敏原，呼吸道感染，气候改变，精神因素，药物等。一般服用抗过敏，解痉挛的药物可以缓解，但是难以断根，平时保养好可减少发病。
哮喘患者在深秋要注意锻炼身体，保暖防寒，少吃辛辣食物，戒烟少酒，避免过劳和情绪激动，并合理选择饮食，这对促进康复，防止复发大有裨益。首先，要忌吃过分寒凉或刺激性过强的食品，如竹笋、贝类、虾、蟹、西瓜等。其次，由于病人气喘，咳嗽或伴发热，机体消耗热能和蛋白质多，故哮喘病人的饮食宜热量足，蛋白含量高，如五谷杂粮定量吃饱，富含蛋白质的瘦肉、肝脏、鸡蛋、家禽、大豆及其制品等要适当摄取。
另外，可多吃富含维生素A，维生素C的食物，如蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、柑、柚、番茄等；还要多吃一些猪骨汤、鱼、豆腐、芝麻酱等富含钙质的食品，以提高气管的抗过敏能力，增强人体免疫机能。（市第二人民医院供稿）
