中卫市图书馆

自信不是生来就有的，一个人的自信是需要一个过程的。很多人都有这样的经历：一个人在街上走路的时候，老是希望自已能够隐形。一个人到商店里面，如果营业员热情地上前打招呼，就会很快离开，因为不知道自己如何应对。参加朋友的聚会，如果里面大部分是陌生人，就会坐在一个角落里保持沉默。但是如果和要好的朋友在一起，又是一个特别会说话的人。这样的经历，这样的两面性，连自己都觉得好笑，连自己都搞不懂。
  其实，这种状况的发生，很大一个原因就是担心自己的表现会让人笑话，也可能是自己过于在乎别人的看法了。事实上，每个人都很忙，忙得连自己的事都顾不过来，很少有时间顾及别人的事情。或许有时候会对别人评头论足一番，但讲完了也就结束了。所以老是想着别人会怎样看待自己，实在是把自己放在一个套子里了。只要想通了这一点，做人就变得轻松了。
  原来，真正的自信不是刻意的去创造，这是需要时间、需要经历、需要磨炼、需要体验自然而然得到的东西。所以，学会改变自己，不仅是为自己做一次心理治疗，还要让自己的生活充满智慧和快乐。