中卫市图书馆

皮肤也会“感冒”，起皮、发红、发痒等现象就是症状。只有正确防范才能让皮肤从容应对冬季的寒冷。
  ■冷水适当剌激每天早晨洗脸时，由于天气冷，很多人都喜欢用较热的水，其实热水会刺激皮肤毛细血管的正常代谢，很容易形成皮肤的红血丝，带走大量水分。正确做法是先用利于清洁皮肤油脂的温水洗脸，然后再换用冷水，但并不是直接洗脸而是用手将水轻轻拍到脸上，给皮肤一个缓冲的过程，这样持续约1分钟左右，不仅可以有效防止冷空气给皮肤带来的不适，还可以起到收缩毛孔的作用。当从温暖的环境中走出时，戴上口罩也是保护皮肤的有效方法。
  ■给肌肤正确“补水”利用补水面膜来给皮肤增加水分是一种非常直接有效的办法。一般来说,面膜在脸上停留的时间应在15分钟左右，最长不超过20分钟。用手掌轻轻接触面膜的脸颊部位，如果这个部位已经没有水分就应该及时卸膜了。
  当然在空气干燥的空气房中，涂抹保湿液或是用随时喷雾剂及时补充水分，也可以缓解皮肤的干燥，但要注意的是一定要选择不含酒精或酒精含量较小的产品，因为酒精的蒸发会带走大量水分。应在感到面颊较干时使用，如果过度使用会使皮肤细胞鼓胀，容易产生浮肿现象。
  ■别忽视面部“运动”轻轻的以打圈的形式按摩脸部皮肤，促进皮肤新陈代谢，预防冻伤的情况发生。按摩时要先涂抹按摩膏，防止干燥皮肤的拉伤，同时动作要缓慢轻柔，特别是皮肤较薄的眼睛周围更要注意。同时在眼角、嘴角、 额头等部位做提拉动作。有人感到寒冷时往往下意识的用双手上下搓脸,这样虽然可以促进皮肤血液循环，但却容易拉伤肌肤， 非常不可取。 （薛小辉）