中卫市图书馆

中国青少年研究中心日前在全国六大城市2500名中小学生中进行的调査显示，中小学生睡眠状况不尽如人意，仅有1/3的小学生和不足1/4的初中生能够获得充足的睡眠。 专家指出，四大因素致使孩子睡眠“欠债” 。 一是学业负担过重，这是影响中小学生睡眠不足的根本原因。调查显示，有49.5%的中小学生因为作业太多而不能获得充足的睡眠，有33.5%的小学生和57.6%的初中生“为了完成作业不得不少睡觉” 。 二是缺乏良好的学习习惯。近1/3的中小学生因为写作业太慢没有睡眠。32.3%的被调查学生因为写作业速度慢而影响学习,有70%的孩子缺乏午睡的习惯，这导致孩子身体疲乏，并影响写作业的速度。
  三是由择校导致的上学路远,这是中小学生缺少睡眠的另一大原因。调查显示,因为上学路远而睡眠不足的小学生为12.6%,初中生为19.3%。因此，建议父母为孩子“择校”时， 不仅要注重学校教学质量，还要考虑孩子上学途中的安全问题及消耗的时间、精力。 四是心理问题。学习负担重、交往压力、代际沟通等是形成心理问题的主要因素。 据《中国青年报》