固原市图书馆

老年人退休之后，不能懒散，应当维持适度的本人爱好的体力或脑力活动。否则由动变静，会使体质下降，疾病暗生。
   老年人的“余热发电”便是很好的养身修心之道。退休后每天做点健身活动之外，可按各自的阅历和专长，或运筹帷幄当顾问；或调查研究，著书立说：或传授技术，推广成果。如此利用“余热”来“发电”的事，一可为“四化”出力，二可延缓衰老而强身，何乐而不为？