云南省图书馆 控制添加糖摄入量
| 知识出处： | 《黎丽、郝放系列讲座》 |
| 唯一号： | 260037020220031084 |
| 片段名称： | 控制添加糖摄入量 |
| 起止时间： | 00:07:53,666-00:08:24,573 |
| 分类号： | R151.4 |
| 主题词： | 食品营养;合理营养 |
简介
添加糖是指在食品生产和制备过程中被添加到食品中的糖及糖浆，被称为添加糖。添加糖它是属于一个纯能量的食物，过量摄入会增加我们患牙齿疾病以及超重肥胖发生的风险。建议每天添加糖的摄入不超过50g，最好控制在25g以下。
知识出处
《黎丽、郝放系列讲座》
本系列讲座内容包括：黎丽《西方文学作品中的基督教文化》的10节课程；郝放《营养与健康》的9节课程；冯丽佳《大学生安全教育》的10节课程；徐宁《中国古代军事思想》的7节课程；牛蕾《中国居民膳食指南解读》的9节课程；崔亚楠《百姓生活中的物流科技》的5节课程。
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