云南省图书馆

糖类的消化吸收过程：糖类的消化吸收主要是在小肠和口腔这两个地方。在消化糖类的时候会出现一种症状那就是乳糖不耐受，为什么会出现这种情况是因为当我们的身体不能或者是只能少量的分解吸收乳糖的时候，当大量的乳糖进入到大肠在肠道细菌的作用下，会产生一些酸，并且产生气体引起肠胃不适、胀气还有腹泻。主要的原因是因为身体中先天性的缺少或者是不能够分泌一些乳糖酶，或者是药物引起的肠道感染使乳糖酶分解变少了，另外随着年龄的增加也会使我们乳糖酶的水平不断降低，那于乳糖不耐受人群可以选择酸奶来作为替代品。