黔西南州图书馆

我是在抗日战争初期参加革命工作的。在八年抗战和三年解放战争中过惯了战火纷飞的军事生活。后来，又在计划部门工作。一九八五年离休后，一时感到很不适应，精神不振，食欲不好，身体虚弱，经常感冒生病。
  一九八六年，我患了急性肝炎，住了半年医院。出院后，每星期都到医院门诊看病拿药，成了有名的“药罐罐”。这时，有的同志劝我参加老年体育锻炼。我抱着姑且一试的心情开始学习大雁气功前六十式，接着又学习打门球。开始一个月，我感到腰酸腿痛，但还是坚持下来了。经过一年多的锻炼，我的身体比以前好多了，精神上也充实多了，生活充满乐趣，心情比较愉快。由于经常运动，肌肉渐渐结实了，骨关节也灵活多了，胃肠消化吸收功能也增强了。由于食欲和睡眠渐趋正常，治疗肝炎期间因大量服药造成的球蛋白和白蛋白倒置和腿部浮肿的现象慢慢消失了。现在，我走起路来步履矫健。想不到在我这个年过花甲的躯体上又焕发出青春的活力。最近，经医院化验，我的肝功能基本恢复正常。医生告诉我，治疗肝病的一切药物均可停止服用，只要注意饮食调节，养成良好的生活规律，参加正常的体育锻炼就可以了。
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