黔西南州图书馆

近年来，青少年近视的发病率有增长的趋势。那么，近视是怎么回事呢？外界的物象经过眼的屈光系统成象于视网膜上，经视神经传到大脑视中枢，即获得清晰的图象，这就是正常眼，医学上叫“正视眼”；如果，外界物象经过眼的屈光系统成象于视网膜以前，则不能获得清晰图象，称之为“近视眼”。青少年近视的发生因素是多方面的：有遗传因素、环境因素、用眼不当，营养不良、全身及眼球本身的疾病等，而青少年近视的发生多是由于用眼不当而致眼的屈光系统发生调节改变，通常被称为“假性近视”。 预防青少年近视的发生要注意以下几个方面：（1）加强体育锻炼，常做眼保健操；（2）注意用眼卫生。看书学习时保持眼与书本的距离在0.3——0.4米，并取正确的坐姿，避免躺着看书，走路看书、强光下看书，看书最好用8瓦日光台灯或40瓦白炽台灯为佳。每天用眼时间不应太长，学习一小时左右，停下来休息10——15分钟；（3）少看电视。科学实验证明：电视机，特别是彩色电视机，放出的X射线在本身图象的闪烁对眼睛有不良刺激，可促进和增加青少年近视的发生。患了近视眼，要到医院去检查，由医生据情决定是否配戴眼镜。目前“近视明”一类眼药水，对青少年近视的初期及部分病者有一定的治疗作用。