佛山市

青少年朋友们，你们知道叩齿是一项一举两得的保健方法吗？
  叩齿可以健脑：人体的活动关节遍布全身可是头部只有一个可以活动的关节，这就是颞下颌关节。该关节运动完成人的咀嚼、语言等众多功能。由于它的运动，使心脏增加对脑的血液供应，促进脑组织的血液循环。当人们在夜里攻书时间过长感到疲倦时，如果此时你空口咬合牙齿数十次乃至上百次，通过颞下颌关节的运动促进脑的血液循环，给脑提供了大量的能量，人便会顿时清醒十分，思维敏捷。
  叩齿可以健齿：很早以前我国就有人指出「每晨起叩齿百遍为之不绝，不过五日，齿即牢密」。意思说，如果每天早或晚坚持空口咬合牙齿数十至上百次能保持牙齿稳固。叩齿简单易行，它将使你健脑、健齿。