佛山市图书馆

老人离退休后，脱离了集体工作和生活的环境，离群索居，心情不免觉得孤寂尤聊，就算老伴日夕相对，时间久了，不但得不到相互间的慰藉，反而会因一些鸡毛蒜皮的小事，便互相埋怨起来，导致彼此感情上的不和，耿耿于怀，久久不能冰释。
  这个老夫妻不和的结子，怎样才能解开呢？笔者曾和不少的老同志交谈过，得出一些经验之谈。
  一是思想先行，正确理解和处理好夫妻的关系。遵循「八互」原则，即互敬、互爱、互信、互助、互慰、互勉、互让、互谅，以行动来贯彻。只有这样，才能使两老伴感情日益深厚，爱情长存。
  二是积极参加各项愉悦身心的文体活动。要使自己心情开朗、乐观，重要的是经常参加一些有益的文体活动，诸如诗词吟咏、琴棋书画、花木鱼鸟、垂钓、集邮、剪裁、烹饪、歌舞、球类、气功武术等等。这样能使心情开朗、乐观，不计较小事。不但对待老伴，而且一切亲朋也能一样对待。
  三是培养求知好学的兴趣。老人要消除苦脑，摆脱忧愁，求知学习是个好方法。按照自己的爱好和兴趣，有选择地学习一些社会科学和自然科学的知识。常学常新，常学常乐。
  人生难得老来爱。但愿老年夫妻都有个白头偕老，情深意笃的晚年生活。