养生蔬菜话枸杞

知识类型: 析出资源
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内容出处: 《佛山报》 报纸
唯一号: 191120020230024817
颗粒名称: 养生蔬菜话枸杞
分类号: R247.1
摘要: 本文介绍了枸杞作为一种养生蔬菜的多种功效,包括养肝明目、治疗赤眼、疮毒等。
关键词: 枸杞 养生蔬菜 食疗

内容

枸杞是春季应时蔬菜。枸杞属茄科植物,因其枝上的刺似“枸”,枝条似“杞”而得名。枸杞的原产地是亚洲,它的叶和果实都可食,我国人民早在三千年前就采吃枸杞了。枸杞性平,味甘,养肝,明目,治赤眼,疮毒,对五官科急、慢性病症有疗效。
  我国古代人民在实践中发现枸杞是一种养生植物。黄山谷称枸杞为“仙苗”,苏东坡称它为“仙草”,陆游很喜欢吃枸杞,他作诗赞枸杞:“雪寄茆堂钟磐清,晨斋枸杞一杯羹。”枸杞的果实叫杞子,卵圆形浆果,红色,营养丰富,含有大量的胡萝卜素、维生素B和维生素C,故有补眼、强身、护肝及医治神经衰弱之效,久服能延缓衰老,防治须发早白。六朝时代的名医葛洪、陶弘景和唐代名医孙思邈是医药界中的寿星,他们都爱喝杞子酒。杞子以宁夏杞子最著名,它粒大、肉厚、子少、色红、柔软。
  枸杞的根,民间叫做“枸杞头”,“枸杞头茅根水”是民间传统验方的凉茶。枸杞头的根皮中药名叫地骨皮,能清虚热,凉血,可治肺热咳嗽、高血压、糖尿病。
  栽培枸杞也很容易,可以用种子、扦插和分株繁殖。枸杞的生命力强,对土壤、气候要求不严,耐旱耐涝,耐盐碱土,又能适应炎热和寒冷的气候。它粗生易种,容易管理,我国各地均有分布。(宇辑)
  中山市南萌镇发动本地和外来农民承包山塘水库,发展山区生产,开展以种养业为主的多种经营,实行水面养鸭,水中养鱼,山地养鸡,山边、平地种水果的综合性生产。该镇的濠冲水库投包后,承包户根据地势高低,把水库按级分成三间(变成三个山塘),扩大蓄水面积,使水面从原来120多亩大到320亩,既扩大了养殖面积,又为农业生产保蓄水源。一举两得。图为南萌镇濠冲水库鸭场一角。(卢润景 摄)大白菜喷醋能增产
  大白菜适当喷醋可增产,喷施方法是:从大白菜定苗开始至收获前七至十天止,喷洒三百五十至五百倍稀醋溶液四五次,喷洒时间应选在睛天下午的四时为宜。喷洒要均匀,喷洒量以不往下滴醋液为度。大白菜喷醋后不但增加产量,包心快、菜球实,而且在冬季易保鲜、耐贮藏。

知识出处

佛山报

《佛山报》

出版者:佛山日报社

出版地:佛山市

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