佛山市图书馆

一、自觉积极性原则。指学生端正态度，明确目的，能积极主动地掌握体育知识、技术和技能，发展身体，增强体质。
  二、身体全面发展原则。指学生身体各部位、各器官系统的机能，及各种身体素质和基本活动能力，均得到全面协调的发展。一般采用多种多样的内容和手段，运用灵活多样的组织和方法实施。
  三、循序渐进原则。指安排练习内容和方法，由易到难，由简到繁，由已知到未知，逐步深化；安排运动负荷要由小到大，不断提高。教学计划完整性和严密的系统性，是贯彻此原则的关键。
  四、合理运动负荷原则。指合理地安排学生所承受的生理负荷。量（练习的数量、次数、组数、时间、距离和重量等）和强度（动作的速度、练习的密度、间歇的长短、负重的大小。投掷的距离、跳跃的高度等）要适中。强度拥大，量要减小；强度适中，量可加大。
  五、巩固提高原则。指使学生牢固地掌握体育知识，技术和机能，并能在实践中据以运用和提高，不断地发展身体，增强体质。经常练习，注意发展身体素质，保持一定的训练水平，并通过考查、考核、测验、考试、竞赛等方式，是贯彻此原则的有效措施。
  六、直观性原则。指学生通过各种感觉器官，已有的知识和经验去获得生动形象的表象，从而掌握有关的体育知识、技术和技能。直观方式基本有两种：（1）运用生动形象的语言、动作示范、教具模型及电化教学等作演示。(2)运用动力和阻力，让肌肉感觉感知动作。
  七、从实际出发原则。指教学任务、內容、组织、方法和运动负荷等，要符合学生的生理特点和具体实际。根据学生的性别、年龄、身体素质，接受能力的差异，既有一般的要求，又有区别对待，使之经过努力，达到要求。
  （顺德糖厂中学 陈志洪）