佛山市图书馆

有些朋友对我说，不知运用哪种按摩手法才是正确的？为什么书本上的按摩示范图与美容师按摩的手法不一样？按摩是否按多了不好等等，我在这里一一回答你们的问题。
  首先我们要懂得脸部按摩的作用和原理，才能正确地运用它。按摩的主要作用是促进脸部的血液循环，促进皮肤的新陈代谢，维持脸部皮肤的绷紧度和光泽，防止皱纹的多生，使你青春永驻。
  按摩的手法有很多种，但都是按照脸部的纹理走向和穴位进行的，尽管它们的效果大小不同，但只要正确地运用和坚持不懈的努力，就会达到一定的美容效果。下面我给大家介绍一种简单有效的自我按摩手法：这种按摩在二十五岁以前可每周进行二次至三次，二十五岁以后可每日一次或数次，视自己的皮肤而定。
  按摩前一定要用洗面奶洗脸，用水把洗面奶清洁干净后，再搽上按摩膏或营养霜按摩。
  按摩步骤为：一、双手的中指及无名指在额头上向外打圈。二、用双手掌轮流向上额拨。三、用中指按太阳穴。四、用双手的中指和无名指分别在眼的上下眼盖上打圈。五、用中指在鼻梁两边至鼻翼上下摩擦。六、用中指刮鼻梁。七、按迎香穴。八、在嘴的上下打圈。九、用手掌在脸上向外打圈。十、拍打脸部。以上按摩动作每个做十次，大约需要十分钟。如你想使自己的容貌更出众，不妨试试。