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赤脚散步益处多

知识类型：析出资源

内容出处：	《佛山报》报纸
唯一号：	191120020230016487
颗粒名称：	赤脚散步益处多
分类号：	R224.1
摘要：	本文讲述了根据中医经络学说，五脏六腑在脚趾上有相应的循行路线。每日赤脚散步约30分钟，可以疏肝健脾、增进食欲，治疗肝脾肿大，行气利胆，防治便秘和胁痛；温肾固表，预防感冒，治疗小儿遗尿症。长期坚持赤脚散步可以增强肾气，提高精力，预防早衰。
关键词：	中医学经络学说脚底按摩

内容

根据中医经络学说的观点，五脏六腑在脚趾上都有相应的循行路线。每日用约30分钟的时间，养成在公园、马路或院庭里（最好在有小圆石的土路上）赤脚散步的良好习惯，可疏肝健脾、增进食欲，治疗肝脾肿大，行气利胆，防治便秘和胁痛；温肾固表，太阳膀胱经腺旺盛，能预防感冒，治疗小儿遗尿症。长期坚持赤脚散步，可使肾气充足，精力充沛，耳聪目明，预防早衰。

知识出处

《佛山报》

出版者：佛山日报社

出版地：佛山市

《佛山日报》是一份日均出版对开24版彩报，平均每天向读者提供14万字的时政新闻、民生新闻、国际新闻、经济新闻、生活资讯新闻、文体新闻。《佛山日报》前身为《珠江人民报》，《佛山日报》创刊于1949年11月29日，是佛山市委机关报。

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