佛山市图书馆

看电视电可以接收信息，积累知识，欣赏艺术。调剂生活，好处是很多的。
  但是，常看电视的人，如果不注意看电视的卫生，也容易引起某些疾病。常见的有：
  一、眼病。看电视时，随着荧光屏上光线强弱的变化，眼部的肌肉要不断地进行调节，一直处于紧张状态，眼睛十分疲劳。时间长了，会使视力下降。
  二、肠胃病。有的人喜欢边吃饭边看电视，或者吃完饭马上看电视，这样都会影响食物的消化吸收。时间久了，会减弱胃、肠的消化功能，从而容易患上肠胃病。
  三、皮肤病。由于静电感应，在电视机荧光屏附近存在着大量带有微生物的变态粒子的灰尘。这些灰尘长期附着在人的皮肤上，会引起斑疹类皮肤病。
  四、维生素A缺乏症。人们在暗光下看电视，眼睛视网膜上的感光物质视紫质会发生分解而消耗掉、合成视紫质需要维生素A，看电视久了，会患上维生素加缺乏症。
  五、心血管病。医学家研究证明，高血压病人看电视时间长了，血压会升高。冠心病人长时间看电视，容易造成心肌缺血、缺氧，诱发心绞痛和心肌梗塞。
  因此，看电视一定要注意卫生：光线、距离要合适；看的时间不要过长；不要边吃饭边看电视；吃完饭也要休息一会儿再看电视；看完电视以后要洗脸；经常看电视的人，要多吃些富有维生素A的食品，如鸡蛋、豆芽、胡萝卜、桔子、红枣等；有高血压和心脏病的人应尽量少看电视，特别是要少看那些带有紧张惊险场面的电视节目。避免因受刺激而诱发疾病。