强化记忆的三种方法

知识类型: 析出资源
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内容出处: 《佛山报》 报纸
唯一号: 191120020230012078
颗粒名称: 强化记忆的三种方法
分类号: G792
摘要: 本文章记述了闭上眼睛想象或讲给别人听,增强色彩感,有助于加深记忆和复习。
关键词: 记忆强化 读书方法 学习策略

内容

一是闭上眼睛想。当你读完一本书后,或者学习了某一些知识后,你不妨闭上眼睛,借助于想象来强化记忆。这种方法的好处在于可以断绝外界的种种视觉刺激,使自己的思想高度集中。这时候,你可以重温到一种新鲜的感觉。
  二是讲给别人听。当教师的人都有这种感受:对自己所教的内容,并非一开始就能牢牢记住。但是,通过讲给学生们听,就能逐渐加深对知识的理解,以至于非常牢固地记下来。假如任两个班的课,在第二班讲同一内容时,肯定比第一班讲课时讲得清楚,讲得省力。这正是“教学强化作用”的结果。因此,每个人在初步掌握新知识后,都应该尽可能地讲给别人听。这种讲述的过程,也就是加深记忆的过程。
  三是增强色彩感。当你读书时,应该随手用不同色彩的笔标上记号,在最重要的地方标上红色,在模糊含混的地方标上黄色,在容易记忆的地方标上绿色,就象路口上的交通信号灯一样,使你见了不同标记。区别对待,有所侧重地复习。

知识出处

佛山报

《佛山报》

出版者:佛山日报社

出版地:佛山市

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