佛山市图书馆

随着生活水平的提高，越来越多的人开始把咖啡作为一种常用饮料。喝适量咖啡对人体是有益的。饮咖啡除了有兴奋作用外，还会促进血管扩张，增强肌体的新陈代谢，促进胃液分泌帮助消化。但饮咖啡过量对人体不利。
  咖啡中主要成分是咖啡因，一杯咖啡含一百至一百五十毫克咖啡因十克咖啡因足以使一个成年人丧命。所以，短时间饮大量咖啡有中毒的危险。此外，长期饮咖啡，人体就会对咖啡因产生了依赖。一旦停喝，就会使大脑高度抑制，出现血压下降、剧烈头痛等，有些可表现精神异常，如喜怒无常、躁动、忧郁、冷漠等症状。毫无节制地喝咖啡，还会带来其它副作用。咖啡可因使血清胆固醇值增高，常喝咖啡的人患冠心病的比例要比不饮的增加一倍。每天喝咖啡的孕妇，生下的婴儿其肌肉张力较正常者低，肢体活动能力差。饮咖啡时不宜吸烟，以免使大脑过度兴奋。更不能用咖啡醒酒，因为咖啡因能加重酒精对人体的损害。