佛山市图书馆 内容
心理学家建议，人到中年后，要重视心理建设，在思想观念上应做到「通、达、变」。
通：是指四通八达，通观达变。人生步入中年后，自己应有能力摆脱情绪的束缚，使心情保持稳定。求通，就必须做到知己知彼，在社会生活中创造「多元的价值观」和「平凡的人生观」。
达：指豁达大度，性格开朗。人到中年后，要学着忘记烦恼、忧愁、嫉妒，使自己的生活多出现一些空间，来容纳一些其他值得吸收的东西。
变：即审时度势，力戒保守。人应不断求变，尤其步入中年后，更应在态度上力求进取，这样才能广纳新知，开阔胸襟。
（章弛 摘）
通：是指四通八达，通观达变。人生步入中年后，自己应有能力摆脱情绪的束缚，使心情保持稳定。求通，就必须做到知己知彼，在社会生活中创造「多元的价值观」和「平凡的人生观」。
达：指豁达大度，性格开朗。人到中年后，要学着忘记烦恼、忧愁、嫉妒，使自己的生活多出现一些空间，来容纳一些其他值得吸收的东西。
变：即审时度势，力戒保守。人应不断求变，尤其步入中年后，更应在态度上力求进取，这样才能广纳新知，开阔胸襟。
（章弛 摘）
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