佛山市图书馆

人的外貌，先天生就，无法改变。若美容关键就是整洁，其中最简单易行且行之有效的莫过于每天洗脸了。然而，真正能科学地洗脸未必人人都会。
  洗脸的意义：在于及时洗去聚集在脸上的死细胞、汗液、污垢和灰尘，同时对面部进行轻柔的按摩以达到护肤和美容的目的。
  洗脸次数：人脸上有一层乳化膜洗面就是对乳化膜除旧布新，故宜究洗脸的次数。干性、中性皮肤每天早晚洗两次；油性皮肤者因皮脂腺分泌旺盛，易让灰尘、污垢油脂堵塞毛孔引起感染，故宜每天早、中、晚洗三次：在夏季，一般三、四小时洗一次。
  洗脸用水：水有软水和硬水之分，象井水、河水是硬水。其中含有较多的矿物质，会使皮肤干燥，故干性皮肤就不宜用硬水洗脸：自来水、雪水、雨水等是软水，洗脸最适宜。无软水的地方，可将硬水煮沸凉后再用。
  洗脸水的温度：用过热的水洗脸，会用皮肤变得松弛，易产生皱纹，同时还把皮肤表面的一层油脂洗掉，使皮肤易干发痒。油性皮肤的人，选用温水洗脸最为讲究，因为温水能溶解皮脂，松弛皮肤，使面部毛细血管扩张，汗管开放，促进代谢物的排出，其去污作用又较冷水为强。
  用冷水洗脸能增强体质，预防疾病。因为冷水制激，等于给面部血管作“体操”，收缩和舒张交替进行，促进皮脂分泌，增加皮肤的营养，会使皮肤光洁细腻而富有弹性：冷水洗脸宜长年坚持方能使皮肤健美。
  洗脸用皂：干性皮肤的人要用碱性小的香皂，如高级肥皂、软肥皂．但不得用硬肥皂（洗衣皂），因为碱性大的肥皂会越洗越干，刺痒、疼痛、易起屑生皱；油性皮肤的人可用碱性大去污强的硬肥皂．中性皮肤者宜用一般香皂。香皂选定后，应长期使用被选定的品种。不要轻易更换。洗脸后，由于用过多的肥皂脱脂，使皮肤有一些缩紧的感觉，应该涂一层薄薄的冷霜类化妆品。
  洗脸方法：洗脸时，应该把香皂抹在手中，充分摩擦起泡沫来，再把泡沫擦到脸的各个部位上，细心地擦洗脸的各部分，轻柔摩擦多次后，用水干干净净地彻底冲掉香皂沫和污垢。
  （宇辑）