佛山市图书馆

不少人常为自己的记忆力减退而苦恼，这里向同学们介绍一种增强记忆的新方法——单侧体操。健忘的同学不妨试试。
  体操一：
  ①全神贯注地站着，左手紧紧握拳。
  ②左腕用力，弯臂，慢慢上举。
  ③慢慢地弯曲上举的臂，回到原来的姿势。
  （每天重复进行八次）
  体操二：
  ①保持直立姿态，左臂向左侧平举。
  ②将左臂上举，头不动。
  ③以相反顺序回到原来的姿势。
  （每天重复进行八次）
  冯志军