佛山市

老年人由于新陈代谢降低，调节体温的机能减弱，当夏天气温升高，加上空气潮湿，这时因老年人发热反应迟缓，散热也慢，体内的热量一时排不出，常常引起中暑。患动脉硬化、糖尿病的老年人更易产生这种情况。因此，老年人的居所一定要凉爽、通风。
  老年人免疫机能低下，被蚊虫叮咬后抓痒破溃，易造成全身感染。夏天又常常使老年人食欲不振，体质下降，所以饮食卫生要格外注意。否则，便容易染上菌痢，发生脱水、低血压、酸中毒等现象。因夏天气温高，有些老年人怕热，夜里盖不好被着凉患肺炎。对于喜欢运动锻炼的老年人来说，户外活动是一种好方式，但一定注意不要在阳光下曝晒。因长时间曝晒，会造成毛细血管充血，从而使皮肤发红，还能破坏蛋白质，损害皮肤弹力纤维，使皮肤缺乏弹性。
  天气燥热，口渴难忍，往往一口气喝大量水。大量饮水后，因出汗过多会引起身体虚弱，经泌尿系统排泄，会增加肾脏负担；进入血液，又会使血液总量增加，导致心脏负担加重。
  （文西）