佛山市

考生走进考场的时候是一种什么样的心理状态，这一点很要紧。常见的不良情绪是紧张或轻浮。这两种主观的心理现象能引起一系列客观的生理改变，医学上叫做情绪的生理反应。这包括植物神经功能失调，躯体运动功能和内分泌功能紊乱等。这样是考不出最佳成绩的。那么，如何才能克服不良情绪，求得稳定的心理平衡呢？
  首先要相信，人是能够控制自己的情绪的，作好了两种打算，如果我们明确了考试目的，认清了成才之路就在脚下的道理，就可以减轻许多人为的紧张情绪。此外，考前的几天，适当放松一些、和亲人、朋友作些愉快的谈笑，听一点喜爱的音乐，让生活和工作学习的节奏疏缓下来。进考试时，作几次深呼吸，让心情平静下来。
  做题时，先易后难。见易不掉以轻心，见难不畏缩恐惧。任何科目的试题相对地都是有易有难的。不同的考生对同一题目的难易感也不相同。我们如果从易着手，争取了时间，争得了自己的基本分数，就建立起了初步的信心。再朝难题进攻，这就有了情绪上的准备了。
  考完一科就丢开一科。第一科考好了，不等于科科都考好了；同样，上一科考糟了，不等于下一科必然考不好。不要去纠缠于一题一分的得分，特别不要因为自己答题的过失而失悔不已，以至考下一科时心理过分紧张，出现更多的过失性失分，成了恶性循环。历届高考的经验证明：考生的临场发挥是很重要的。考试时，若能象做作业那样沉着，冷静，就能在考卷上反映出自己的真实水平，失误就少。
  文西