佛山市图书馆 内容
体育锻炼能影响智力，使人更聪明。
古希腊圣贤——毕达哥拉斯，是一位赫赫有名的奥林匹克拳击冠军。他智力超群，发明了勾股定理，是哲学家、数学家、音乐家。后人尊其为数学、音乐之父。他认为，没有健康的身体就没有健全的智慧。
我国青年学者蒋跃军，刚读完高中一年就考上北京大学。一年后，又被送到英国曼彻斯特大学。头三个月外语突击训练，在近百名各国留学生中他成绩第一。三年以后，在150名同年级学生中，他名列前茅，且获得“大学优秀生奖”。说用功学习他数第一，说玩他比谁都厉害。他打羽毛球是大学的亚军，打乒乓球是冠军，下棋是“常胜将军”。
为什么体育锻炼不仅没有影响他们学业的成功，反而起到积极的促进作用呢？这因为体育锻炼不仅可以增强人的体质，而且可以直接地提高人脑功能，有利于开发智力。
首先，体育锻炼可以促进人脑的发育。运动可以增加人的大脑的重量和皮层的厚度，提高脑中的高能磷物质的含量，从而使人的思维能力和记忆力得到加强。
其次，体育锻炼可以提高人脑的工作效率。人的大脑在紧张思维时需氧量比平常更大。而体育运动能使大脑供氧充足，改善血液循环，加快脑细胞的反应速度，使视觉、听觉趋向灵敏。所以在紧张的学习期间适当地参加一些体育活动，可以促进整个人体的血液循环，加速大脑的养料补充，同时锻炼可使人的精神振奋、心情舒畅，能促使脑中释放脑啡呔、内啡呔等特殊的生化物质。据研究，这些物质有促进智力和帮助记忆的作用。
第三，体育锻炼可消除人脑疲劳，增强抵抗力。
此外，医学专家的研究还证明，运动锻炼可使人在年纪较大时保持头脑清醒，思想敏锐。防止因衰老而导致的脑子迟钝。对青少年，运动锻炼可以提高青少年学习效率，更有效地开发智力，使头脑更灵活、更聪明。
（陈彦桂）
古希腊圣贤——毕达哥拉斯，是一位赫赫有名的奥林匹克拳击冠军。他智力超群，发明了勾股定理，是哲学家、数学家、音乐家。后人尊其为数学、音乐之父。他认为，没有健康的身体就没有健全的智慧。
我国青年学者蒋跃军，刚读完高中一年就考上北京大学。一年后，又被送到英国曼彻斯特大学。头三个月外语突击训练，在近百名各国留学生中他成绩第一。三年以后，在150名同年级学生中，他名列前茅，且获得“大学优秀生奖”。说用功学习他数第一，说玩他比谁都厉害。他打羽毛球是大学的亚军，打乒乓球是冠军，下棋是“常胜将军”。
为什么体育锻炼不仅没有影响他们学业的成功，反而起到积极的促进作用呢？这因为体育锻炼不仅可以增强人的体质，而且可以直接地提高人脑功能，有利于开发智力。
首先，体育锻炼可以促进人脑的发育。运动可以增加人的大脑的重量和皮层的厚度，提高脑中的高能磷物质的含量，从而使人的思维能力和记忆力得到加强。
其次，体育锻炼可以提高人脑的工作效率。人的大脑在紧张思维时需氧量比平常更大。而体育运动能使大脑供氧充足，改善血液循环，加快脑细胞的反应速度，使视觉、听觉趋向灵敏。所以在紧张的学习期间适当地参加一些体育活动，可以促进整个人体的血液循环，加速大脑的养料补充，同时锻炼可使人的精神振奋、心情舒畅，能促使脑中释放脑啡呔、内啡呔等特殊的生化物质。据研究，这些物质有促进智力和帮助记忆的作用。
第三，体育锻炼可消除人脑疲劳，增强抵抗力。
此外，医学专家的研究还证明，运动锻炼可使人在年纪较大时保持头脑清醒，思想敏锐。防止因衰老而导致的脑子迟钝。对青少年，运动锻炼可以提高青少年学习效率，更有效地开发智力，使头脑更灵活、更聪明。
（陈彦桂）
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