佛山市图书馆

武警佛山市支队二中队抓好身体素质训练，把战士练成勇猛、机灵、坚韧的“小老虎”。
  二中队借鉴运动员身体素质训练的经验，结合武警部队军事业务训练的特点，探索中队身体素质训练的路子。他们将身体素质训练分为速度、灵敏、力量、耐力、柔韧五个项目，共一百个动作，全面训练战士的猛劲、机灵劲、韧劲，增强身体各部位的爆发力、柔韧力、应变力。通过抓身体素质训练，战士们动作迅速，反应敏捷，持久耐劳。今年中队搞过五次紧急集合，都在三分钟以内便可拉出去。五公里越野，过去有半数掉队，现在人人在二十四分钟内跑完全程。去年擒敌技术基本功训练，由于战士体力差，反应慢，整个训练十五天才完成，今年只练了六天。
  （杜佑辉）