佛山市图书馆

老年人患便秘，如没有器质疾病，不必用特殊药物治疗，平时适当参加活动，养成良好排便习惯：多吃新鲜蔬菜、水果等含纤维多的食物，以调整肠道功能；每天清晨和睡前用蜂蜜13~ 30克开水冲服，使大便变软，容易排出；胡桃肉与黑芝麻炒香，捣成细末，加白糖拌和，每次服2~3匙；蔬菜上浇些麻油也起类似作用；黑木耳每天用3~ 5克，加水燉服；或用决明子炒焦泡茶。如上述方法无效，可用生首乌30克煎汤，分两次服；或用更衣丸1~3克；脾约麻仁丸6~9克，睡前或清晨空腹服。必要时临时用1支开塞露，刺激肠壁，反射地引起排便，并有润滑作用。治疗便秘，切忌滥用泻药。
  （阿成）