佛山市图书馆

陈彦桂
  阳春三月，万物复苏，杨柳吐绿，春草泛青。在这生机盎然的春天里，利用节假日或星期天，邀集你的亲朋好友到郊外春游，领略大自然的美好风光，该有多么的心旷神怡、襟怀爽适啊！
  春游，我国古已有之，名为“踏青”。农历三月三日，人们称之为“踏青节”。这一天，男男女女的人群都来到郊外水边。嬉戏玩乐，有的饮酒赋诗。唐代大诗人杜甫在他的《丽人行》一诗中写道：“三月三日天气新，长安水边多丽人”，这说明在唐代人们就很喜欢春游了。
  现代的春游，活动内容更丰富多彩，如唱歌跳舞；散步，放风筝；逛公园，打秋千，练武术，还有骑自行车漫游，游览名胜古迹，攀登高山险峰和植树栽花等。
  春游，对人的身心健康均有益。从健身角度说，由于隆冬季节人们长期困居室内，造成气血郁积，心脏功能低下，抗病能力骤然下降，而在春游时，可以尽情呼吸新鲜空气，使精神焕发，疲劳消除，通过登山远游，跑步疾飞，还可促进血液循环，增强肺活量，还可活动关节，锻炼肌肉，增强心肌工作能力。从心理健康上看，春游不仅使人增长知识扩大眼界，陶冶美的情操，还能增进人与人之间的友谊与感情，使胸襟更开朗，精神更愉快、心理更健康。
  人类一要生存二要发展，还要有健康、高尚的享受，而春游正是一项寓健康于娱乐之中的好活动。